INITITIATION TAI CHI XPEO
Ateliers et sorties outdoor
Date : Samedi 3 décembre 2016
Rencontre avec Paul Woo Fon, initiateur de la méthode XPEO, et des professionnels de la montagne. Tai chi chuan et ski, une combinaison inattendue… Et pourtant, les techniques de cet art martial interne peuvent s’appliquer à la pratique des activités de montagne et les nourrir d’une nouvelle dimension. Par un travail spécifique de relâchement, de concentration et de respiration, le sportif amateur ou confirmé découvre qu’il peut économiser sa force musculaire, moins forcer et moins s’essouffler. En ce sens, XPEO est une méthode qui mêle à la fois préservation du corps et efficacité optimale du geste. Le skieur ou le randonneur développe alors une nouvelle façon de skier, de marcher, plus légère, plus facile et qui génère automatiquement plus de glisse et plus d’énergie !
Initiation au Tai chi XPEO, suivi de témoignages et discussions avec des professionnels de la montagne qui appliquent les techniques du Tai chi au ski, à l’escalade, à l’alpinisme.
HORAIRES /// SÉANCES
Séance 1 [Réf. V57-1]
▸ Date :
samedi 3 décembre 2016 à 08:30
/ Durée : 01h30
▸ Lieu : Escandille Village Vacances Cap France, Autrans, France / Salle : Institut Xpeo
Les ventes de billets en ligne pour cette séance sont désormais fermées.
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